Назад
12 шаговая программа для лечения зависимости переедания
В медицинском центре в Москве используется курс 12 шагов для пищевых зависимых. Чтобы записаться на прием и узнать стоимость, позвоните по телефону +7 (495) 021-21-15 в любое удобное время.
Программа 12 шагов при переедании
Зависимое поведение в отношении еды, такое как нарушения пищевого поведения, компульсивное переедание или ограничение пищевого рациона, может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья. Зависимые испытывают сильные эмоциональные трудности и затруднения в общении с окружающими. Программа лечения на основе 12 шагов предлагает структурированный подход к выздоровлению и освобождению.
Что ожидать от программы
Программа 12 шагов для зависимых от еды предлагает участникам ряд преимуществ. Во-первых, они могут получить поддержку и понимание со стороны зависимых. В этой поддерживающей среде участники делятся опытом, получать поддержку и обменяться полезными стратегиями. Во-вторых, работают над осознанием эмоций, мыслей и поведения в отношении еды. Это поможет разобраться в источниках трудностей и развить здоровые стратегии регуляции пищевого поведения. В-третьих, они смогут построить здоровые отношения с едой, основанные на балансе, умеренности и самоуважении.
Как проходят занятия
Занятия проводятся в групповом формате, обычно в специализированном реабилитационном центре зависимых или клинике. Встречи могут проходить регулярно, например, один или несколько раз в неделю, и обычно продолжаются в течение определенного периода времени. Во время занятий участники делятся опытом, обсуждают трудности и успехи, а также получать руководство и поддержку от опытных терапевтов и специалистов в области пищевого поведения.
Структура программы
Программа 12 шагов для зависимых от еды имеет четкую структуру, состоящую из последовательного набора шагов, которые участники выполняют для своего выздоровления и изменения отношения к еде.
- Признание болезни. Участники признают заболевание.
- Верность. Участники приходят к пониманию, что существует высшая сила, помогающая преодолеть ситуацию.
- Предание. Участники предаются высшей силе и принимают решение довериться ей в своем выздоровлении.
- Моральный инвентарь. Участники проводят самоанализ, изучая мысли, эмоции и поведение в отношении еды.
- Признание. Участники откровенно признают ошибки и недостатки перед собой, высшей силой и другими людьми.
- Готовность. Участники готовы избавиться от негативных качеств и поведения в отношении еды.
- Просьба. Участники просит высшую силу помочь им избавиться от недостатков и поддерживать здоровое пищевое поведение.
- Возмещение. Участники составляют список людей, которым причинили вред поведением с едой, и готовы возместить этот вред.
- Возмещение. Участники напрямую возмещают ущерб, причиненный другим людям.
- Регулярный самоанализ. Участники продолжают анализировать мысли, эмоции и поведение, исправляя ошибки на ежедневной основе.
- Молитва и размышление. Участники обращаются к высшей силе через молитву и размышление, ища руководства и поддержки.
- Служение другим. Участники помогают окружающим, страдающим от аналогичного заболевания, и передают свой опыт и надежду.
Эффективность программы
Программа 12 шагов — признанный и результативный метод терапии зависимых. Участники, следующие этой программе, сообщают о положительных изменениях в своих отношениях к еде, развитии здоровых стратегий пищевого поведения и улучшении своего эмоционального благополучия. Программа также предлагает поддержку и общение с другими людьми, что способствует ощущению сопричастности и понимания.
Мнение экспертов
«12 шаговая программа для лечения зависимости переедания предлагает структурированный подход к выздоровлению, помогая участникам развить здоровые отношения с пищей и освободиться от негативного влияния. Следуя последовательным шагам программы и получая поддержку от группы и экспертов, участники могут достичь позитивных изменений в своей жизни и здоровье.»
Список литературы
- "The 12 Step Program. Healing through spirituality" - by M. Litman, D. Litman.
- "12 Steps Rehabilitation: A Practical Guide" - by S. Ivanov.
- "12 Steps to Freedom: a guide to the rehabilitation program" - by D. Barrett, S. Davis.
- "12 Steps Forward: the path to freedom from addiction" - by D. Miller.
- "The 12 Steps Program: A Practical Guide to Rehabilitation" - by A. Smirnov.
Записать онлайн
Позвонить